Arc En Ciel 2010

Comme l'année passée je termine 9ème sur cette édition qui rassemblai un peux plus de 900 coureurs.
Une première moitié de course ou je suis au contact des leaders en 4ème à 3' puis au sommet du Grand Bénare 2heures à serrer les dents dans la descente puis je reviens avec de bonne sensations au finish...mais trop tard, dommage j'avais vraiment de bons signes dans les semaines précédente mais c'est que du sport...Pas pour tous, puisqu'une nouvelle affaire de tricherie (raccourci) est monté sur le podium...a suivre

Le CR sur mon blog

la Une du Jir du vendredi 25/06/10

ça fume dans la presse locale du quotidien le Journal de l'ile

Mon témoignage dans le JIR la photo fait peur!!!!


Prochaine étape samedi 3/07 pour la 97.4

A d+

Aravis trail

Salut à tutti

Récit rapide car je repars sur le chemin... Désolé d'être si bref.

Super trail, super concept en 3 épreuves. La 1ère je suis bien, jambes légères... je suis en tête à mi parcours et Thomas Lorblanchet me rejoint, me distance, je le reprend presque 1 heure plus tard mais des crampes arrivent. Bref 3' derrière Thomas, je fais 2, en compagnie de Tony Sbalbi.
La 2ème (16 kil) le soir. J'y vais à reculons, l'épreuve fait mal et je ne suis pas prêt dans ma tête. Je fais 4 et je reste 2ème au général.
La 3ème, dimanche, temps glacial, boueux à souhait! 40 bornes mais plus de 6h00 pour Thomas (qui re regagne)! Je pars 9' en chasse derrière lui, mais baisse vite le fusil (lol). Benoît Thiery pars juste derrière moi et me reprends assez vite. Il me distance inexorablement. Je suis cuit. Je veux continuer quelque soit la place mais plus tard je vois bien que ça ne sert à rien. je n'avance plus! Je suis rincé. Il faut que je me préserve.
Aujourd'hui je me dis que j'ai fais le bon choix. je suis remotivé. Je garde la mémoire d'un super samedi. Il me reste 2 mois pour peaufiner tout ça. Ce we il me manquait juste de quoi enchaîner 3 épreuves, c'esgt à dire du volume....Enfin j'espère!

a ciao

Equipe QUECHUA à la diagonale

Bon!

Qui s'est..pour faire le point, et afin de nous inscrire en équipe, ....qui vient?

Alors j'ai Thierry, Dawa, moi de sûr

Faut aussi savoir qu'il y a Franck Gorry, des raideurs Quechua...

Faites moi le savoir

A bye bye

Ca donne envie hein!

Drayes du Vercors, par Dominique

élo les chasskis,

 

Eh oui, bon week-end pour les Chasskis... très belle course, sous une

chaleur lourde de Dawa en grand vainqueur de ces Drayes du Vercors 2010

suivi d'un Vince à 9/10'... et de Renaud Rouanet...le local de la

course. Très beau parcours avec une accumulation de montée/descendre

qui ont ont fait mal aux jambes, beaucoup de concurrent se sont trouver

fatigué par cette première chaleur.... Grosse félicitation à Martine T

pour sa seconde place chez les filles et en plus finir ces Drayes dans

un état de fraicheur impréssionnant. quand à moi j'étais ouvreur sur ce

grand parcours des Drayes afin que nos vedettes ne se perdent pas.

Des photos de notre journée en excusant la qualité... mais elles ont

lieu d'exister...

 

Martine V ET Seb félicitation a vous deux pour vos victoire.... je sais

savais que vous étiez des bêtes....

 

A bientôt

Dominique

Drayes du Vercors

Resultats :
Dawa : 5h54 ; Ma pomme : 6h04 ; Renaud Rouanet ; 6h15
Sophie Gagnon : 7h25 ; Martine T : 7h43 ; Pascale Fouques : 7h46

Super We comme le dit Martine V, gagnante sur un trail voisin de celui-ci. Petite concurrence entre organisateur soit dit en passant, dommage!
Y avait du vert Fluo dans la montagne...
Chô aussi . Ca prépare la montée du Taïbit fin octobre à la Réunion ça! Mais j'avais à cause de cela l'impression d'être au ralenti. On a qd même réalisé un 10 de moyenne avec Dawa (lui un peu plus ok ok ok..) mais on aurait pu faire 11 un temps normal je pense.
Je pars cool et je sais que vu les entraînements avant je suis en forme mais là encore, malgré la place, des sensations pas super, tant dans les jambes que dans l'energétique général. Mais le fond de forme est là quand même.

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Dawa et Renaud sont devant moi 4 ' environ au 2 eme ravito. Je vais un peu mieux et sur les belles crêtes qui s'en suivent je regagne du terrain sur Renaud que je rattrape. On s'encourage. Celui ci a les jambes raides. Je le distance petit à petit. 3 eme ravito, Dawa à 10', Renaud 2' derriere. La fin est très dure vu la chaleur, et le relief. Les descentes interminables. Je me dis que Dawa va me mettre encore 20' de +. Mais en fait il est un peu comme moi et l'écart reste le même.
Course sympa qui mérite (j'avais une copine comme ça)
Félicitations à TiTi qui fait une jolie course et sur le podium, 2ème! Ca fait plaisir de voir que les soucis physiques sont derrière.
Et merci à Doumé pour le traçage, impeccable. Il revient en forme, affuté comme il est. Je l'sens!

bise

a bientôt avec des images.

Trail du Gypaëte samedi 5 juin organisé à Cluses ( 74 ) , 70 km 3800m+ et 4100m- sous un soleil de plomb !!! 2/3 du parcours très technique , le 1/3 assez roulant , le tout magnifique !!! Le seul point négatif , les 7 derniers kilomètres en plaine ( 30°) et sur goudron. Je remporte l'épreuve en 08H09mn , je suis resté longuement en compagnie de GIGUET pascal qui fera un petit coup de moins bien au kilomètre 50. Je suis très heureux car je n'ai jamais souffert physiquement ( sauf de la chaleur !). A bientôt. Résultats et infos sur www.traildugypaete.com