dimanche 30 mai 2010

Retour de Corse Seb



Bonjour à tous ,


Me voici de retour dans la bonne " Y'HAUTE " après de merveilleuses vacances en petite famille , dans l'île de beauté ... la Corse ! Après le trail du Salève début mai , me voici motivé pour participer au trail du Gypaëte samedi prochain , le 05 juin. Ce trail est un gros morceau , une bonne préparation pour l'UTMB ... environ 70 km 3300 m+ et 4200m-. 

Je suis toujours en essai avec nos nouvelles chaussures , l'adaptation est difficile surtout en descente mais je pense qu'il est du au fait d'avoir couru durant plusieurs années avec les mêmes modèles QUECHUA ( les 500 et 700 ). Le changement est radical sur tous les points , il faut se réadapter un peu comme de nouvelles semelles orthopédiques !!! J'ai en effet des douleurs aux mollets et aux périostes , est-ce du au manque d'amorti ? Est-ce du au nouvau chaussant ? A voir à la longue , bilan après le trail du Gypaëte !


Je vous souhaite un bon dimanche , sous la pluie ( pour nous !!!) ! A très bientôt , bises à tous.


TALOTTI Sébastien06.80.88.52.88

dimanche 16 mai 2010

Challenge hero de la drôme


Voici le récit de mon week-end dans la Drôme :
110 km le samedi et 42 km le dimanche
http://www.kikourou.net/recits/recit-10363-challenge_hero_drome_et_nature-2010-par-martinev.html


Martine

MOC

MERRELL OXYGENE CHALLENGE

Super Lioran, Cantal, Auvergne ce we pluvieux neigeux mais sympa...

Sportivement : Pas merveilleux de mon point de vue.

1) le prologue. C'est donc 4'30 de montée le plus haut possible. Je manque de fighting spirit tant je ne suis pas habitué à l'effort et je me contente d'une 14ème place avec 124m de déniv.

2) L'enduro. Petite 20taine de kil tranquille entrecoupée de section à toc qui dure de 2 à 5'. De la montée, du plat, de la descente (ah là je fais le 2ème temps). Je fini 7ème. C'est sérré et un peu plus de niack m'aurait permis de toucher le podium, potentiellement.

3) Le trail, le vrai, 69 bornes. J'abandonne au 47ème. Trop mal aux ischios (2 arbalettes bien tendues à la place!) et plus de jus, et plus d'envie, si ce n'est celle de reprendre vite l'entraînement et ne pas subir et m'éclater la santé. En effet la fin aurait été un calvaire!

Bref un bilan logique car ce MOC est une véritable épreuve. Il faut arriver prêt à l'instar de mon niveau l'an passé. Là une trève hivernale trop longue et un manque de volume pour récupérer de l'addition des épreuves auront été fatales.
C'est pas grave tout ça aura pour bénéfice de me remotiver des aujourd'hui au constat de ce qui manque. Les objectifs principaux étant à venir il n'y a pas péril en la demeure.

What is a MOC :

D'abord un concept à part. Perso je pense que la le challenge se fait entier ou pas du tout. Bon j'en veux pas à ceux qui font qu'une épreuve, ils ont leur point de vue , mais je trouve que ça fausse un peu.

Lier Puissance max puis intensité sur tout terrain, créant sur fatigue, puis réaliser un trail long est une épreuve à part qui demande beaucoup et dénote des capacités énormes. Les vainqueurs sont donc des grands vainqueurs.

Dommage je trouve qu'on ait le choix entre 2 épreuves longues (45 ou 70) car, en dehors de l'aspect tactique, cela donne un résultat subjectif par définition.

Il n'y a pas non plus que du trail. VTTistes et orienteurs s'y retrouvent et on peux mixer tout ça, même si les essayeurs sont rares. En tout cas beaucoup d'animations annexes pour toutes la famille.

lundi 10 mai 2010

QUECHUA ET ECOCUP

Bonjour Les Chaskis !


Quechua devient partenaire d'ECOCUP... en étant présent sur les courses Trail

dimanche 9 mai 2010

Trail du Salève 2010 ...


Le trail du Salève 2010 ...

Bonjour à tous ,

3 participations au trail du Salève , 2 abandons et .............. 1 victoire !!!Enfin , les sensations sont retrouvées , je me suis fais plaisir dans les descentes techniques et glissantes ( pluie ).

Plus jamais !!!! Mes mots après le trail du Salève 2009. Ce parcours est très roulant entre les portions techniques. De longues lignes droites sur goudrons ou sentiers 4X4 très difficile a gérer. Nous voyons loin devant et loin derrière , horrible ! Le genre de parcours que je déteste ! J'avais une revanche a prendre , je suis content. Manino Sylvio ( 3 victoires ) , Marc Maroud ( 1 victoire + plusieurs podiums a la 6000D ) , Lachaux François étaient présents.

Je termine avec une confortable avance , environ 8mn pour une distance de 40km environ ( parcours rallongé ) 2000m+ et 2200m-. Cette fois c'est sur , je ne reviendrai pas!!! Prochain objectif , trail du Gypaëte le 5 juin.

A bientôt.

TALOTTI Sébastien06.80.88.52.88

vendredi 7 mai 2010

Gobelets Réutilisables QUECHUA

Quechua est partenaire d'ECOCUP, et met à disposition des organisateurs de courses des Gobelets Réutilisables (25Cl)


Afin de rendre un maximum de "courses propres »

je compte sur vous pour faire circuler l'information auprès des organisateurs que vous connaissez !

Merci à vous,
Marion

jeudi 6 mai 2010

Vertic'Alpana ...

Bonjour ,

Dimanche dernier c'est déroulé la Vertic'Alpana à Porto ( Corse ) , 3km300 pour 950 m+ dans le maquis.
Une veille de course épuisante avec 2 aller-retour au sommet , 1 pour monter le ravito et l'autre pour une reco avec mes amis du club de Chamonix , venus nombreux !
Je termine 6ème avec de l'aisance , je suis partis doucement et j'arrive .... en fraicheur ! Je partais pour un 60 km !!!
Ce dimanche , direction trail du Salève et non trail de Besançon ( petit problème logement !).
Le moral , mental , physique est au beau fix , que cela dur !
Bises à tous.

mardi 4 mai 2010

Cross du Piton des Neiges

Pas grand chose dans les jambes mais une gros mental pour le faire ce cross du Piton des Neiges, version courte, arrivée au gite pour cause de mauvaises conditions météo...ordinateur en panne, départ retardé... mais une organisation qui à bien gérer cette folie.

4ème victoire de Jean Pierre Grondin, je termine 22 ou 23/550 et 3ème V1.
Un peux de récup maintenant j'ai 4 kgs à reprendre.

A d+

récit AMT 2010 Thierry


Et voila mon petit récit avec photos souvenirs de cette aventure extraordinaire: ICI

Article presse du JIR 23/05/10


A d+

lundi 3 mai 2010

Trail du Nivolet Revard, 2 mai 2010

Bien motivé pour cette course qui m'attire par le fait qu'elle a :

un parcours sympa et exigeant
une organisation ficelée
un rassemblement convivial
un niveau des plus remarquables.
Ce dernier point me plait car j'aime à comparer encore mes capacités à rivaliser (ou pas) d'avec la concurrence sportive. Alors certes je me sentais pas trop mal avant mais si j'espérerais un jour de bonnes jambes pour tenter un top 5, voire mieux, ce ne fut pas possible du tout. C'est le contraire que je constatais au bout de 15'. les premiers temps furent correct même si c'est parti vite. Puis mollesse soudaine, et dès les premiers lacets les sensations furent radicales....journée d'entraînement. C'est alors qu'au retour sur moi de Maud Giraud (après 40 autres doublements) 30' avant la croix, je décidais de l'accompagner. Ce fut alors finalement une assez agréable sortie. Pas facile pour autant car vu la forme, suivre l'allure de Maud fut parfois pas évidente car j'avais plus l'envie physique d'aller me coucher. Son finish en particulier fut énorme.
Un parcours boueux à souhait que j'aurais aimé fouler avec de bonnes dispositions car j'affectionne ces conditions.
En tout cas les vainqueurs m'ont quand même impréssionné. Félicitations aux filles dont Laurence Klein, seconde et néo traileuse après Paris et qui promet un bel avenir sur le tout terrain et Virginie Govignon 3ème. Une petite pensée pour ma copine Coco qui doit se résigner à abandonner à cause d'un genoux récalcitrant.
Les hommes avec François D'haene qui gagne, Thierry Breuil qui conforte son classement au TTN et Patrick Bringer font le podium sérré et avec un super chrono, bravo à eux.

Nous étions 3 Chaskis avec Dawa et Olivier. N'oublions pas notre regrétté Ludo (encore bien vivant!) avec sa 7ème place. Dawa me double au bour de 35 '. J'allais tranquille, déjà résigné et j'ai bien vu que ce n'était pas un grand jour pour lui non plus (ça rassure presque, merci Dawa) . Ceci dit il remonte sans cesse sur cette course des plus relevés pour finir 13ème. Olivier me double au ravito 1 et ce n'est qu'avant le ravito 3, au 35 ème Kil, que je le revois alors que son dos le diminue. Dommage pour lui car il avait un bon tempo en 1ère partie et il méritait un top 20. Merci à toi l'Oliv, et à Christelle, pour votre acceuil en tout cas. A la Gapen'cîmes faut venir à la maison...

Salut à tous, la prochaine pour moi c'est la MOC (Merrell Oxygene Challenge dans le cantal) le we de l'ascension dans moins de 2 sermaines

Chaskiment, Vince